Ты ловишь себя на том, что мир – сер , начальник – дурак , денег – мало , вокруг одни уроды и хамы , а бороться с этим нет никаких сил?
Тогда добро пожаловать в клуб депрессивных. Достаточно многочисленный по подсчётам психологов , сегодня каждый 20-й житель земли переживает приступ немотивированной грусти и усталости.. Так что же мир катится в пучину печального недуга? Напротив грусть – не повод для грусти , не боясь тоавтологии говорят психологи и называют пять причин о пользе грусти.

1)Грусть нужна для выживания. Не задумывались почему младенец , чтобы позвать маму не смеётся , а плачет? Потому что именно плач и иные проявления грусти – лучший способ привлечь к себе не формальное , а заботливое внимание окружающих. Этим пользуются не только люди . Обезьяны , собаки ,слоны периодически впадают в уныние Это служит сигналом сородичам , что затосковавшему животному нужна помощью Вот и наши соплеменники развивали умение демонстрировать печаль. Современные люди – потомки самых талантливых « унылых» , о которых окружающие заботились больше всего..

2) Психзащита.
Пережив депрессию человек становится более устойчивей перед жизненными испытаниями. Мы приобретаем своеобразный иммунитет к окружающим гадостям : если вчера вогнать тебя в депрессняк могло даже случайно брошенное бестактным коллегой слово , то сегодня ты просто рассмеёшься.
3) Свежий взгляд на мир. По мнению психологов во время приступов хандры мы по новому смотрим на окружающий мир : Бытовые подробности , мелочи и прочая суета отступает , зато открываю тся настоящие ценности. Именно во время грусти и депрессии люди учатся извлекать уроки из своих былых ошибок.
4) Тайм аут перед новой схваткой. Как выглядит всерьёз загрустивший? Неподвижно сидит уставившись на капли дождя , которые катятся по оконному стеклу , - это стереотип гражданина в депрессняке очень показателен.
5) Всё дело в том , что организм на время отключает энергозатратные функции вроде острого мышления или желания встать и стукнуть кулаком по столу. Но отключает не просто так : именно в периоды особо безнадёжной грусти человек накапливает силы для будущих свершений и жизненных схваток.
6) Эврика! Психологи уверяют очень часто депрессняк наталкивает на творческие озарения ,точно известно , что художники Гоген и Ван Гог создавали свои лучшие произведения спасаясь от хандры наталкивает на творческие озарения. Совершенно известно , что Гоген и Ван Гог создавали свои лучшие произведения спасаясь от хандры. А легендарный премьер –министр Великобритании Уинстон Черчилль , каждое слово и решение которого до сих пор считают эталоном политической мудрости , вообще называл депрессию « чёрным псом , который сопровождает меня повсюду» Однажды он сказал , что именно неуверенность в себе и постоянная хандра сделали его тем кем он есть.
7) Улыбнись:
Объявление : Меняю тоску одиночества на пытку общения.
Плохое настроение? Затяжная хандра? Жизнь утрачивает вкус? Попробуй целый день ничего не есть , а вечером закажите пиццу!
Говорят целовать лягушку – помогает от депрессии. Правда , когда вы перестаёте целовать лягушку , у неё опять начинается депрессия.